الصلاة دينا وصحة

راح أكتب عن فوائد الركوع الصحية وعن فوائد الصلاة بشكل عام >>>>>

تعتبر الصلاة من أفضل الرياضات ، حتى الأطباء في فرنسا بدأوا يعالجون ‏مرضاهم بأداء حركات الصلاة.‏
الــــــركـــــــــوع:
‏يفيد عضلات جدران ‏البطن ، ويساعد المعدة على تقلصها ومن ثم قيامها ‏بوظيفتها الهضمية ، وذلك ‏يسهل للأمعاء أن تدفع الفضلات الهضمية .
‏الســـــجـــــــــود:
‏وفي السجود يندفع الهواء من جوف ‏البطن إلى الفم فيريحها من وطأةالتمدد,
‏والسجود الطويل ينفع صاحب الزكام ‏والنزلة، ويمنع إنصباب النزلة إلى الحلق.
‏وكذلك هو مفيد للرأس حيث يوجد مركز ‏الجهاز العصبي والعقلي والذي يحتاج لزيادة الدورة الدموية المارة به ، وهذا ‏ما يحققه السجود ،,

‏ويحتفظ المسلم الذي كان مدواما على اداء الصلاة منذ شبابه بقوة ‏عضلاته
‏فعندما يصل إلى مرحلة الكهولة والشيخوخة ، ولا تعاني المفاصل بين ‏الفقرات من التيبس لأن هذه الحركات أفضل علاج طبيعي يحفظ العمود الفقري ، ‏ويقي من حالات الإنزلاق الغضروفي.
‏وللصلاة مفعولها القوي ‏على صحة القلب :
‏يقول د.محمود نجيب:
‏أداء الصلاة في أوقاتها يتيح ‏للمسلم أن يقوم بمجهود منتظم تنشط فيه الدورة الدموية من طلوع الفجر إلى ‏صلاة العشاء مما يعطيه وقاية من الذبحة الصدرية لأن التراخي والكسل وقلة ‏الحركة تتلف القلب.
‏فسبحان الله الذي جعل لنا في الصلاة عبادة دينية،

جزاك الله خيرا بيج بوس
معلومات جميلة اوووووي

شكرا على مروكم