2mr-elzaman

القصص والشعر والروايات والازياء
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
areej
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1362
العمر : 26
االبلد : بحور العاشقين
رقم العضويه : 27
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الثلاثاء مايو 27, 2008 3:09 am




إليكم أدق طريقة لحساب الوزن المثالي والصحي ( تتبعوا الخطوات ) :

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر


لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك


لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:

إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .

إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.afroto.yoo7.com
scorpi0o0n
عضو شغله جبار
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2362
العمر : 29
االبلد : Egypt
رقم العضويه : 15
تاريخ التسجيل : 13/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الثلاثاء مايو 27, 2008 5:21 am

ana tl3t 24.201

loool

that'a suitable Very Happy

merci areej
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
areej
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1362
العمر : 26
االبلد : بحور العاشقين
رقم العضويه : 27
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الثلاثاء مايو 27, 2008 4:13 pm

ههههههههههههههههه
انا طلعت 20.3
يعنى كويس

ميرسى لمرورك سكوربيون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.afroto.yoo7.com
puresmile
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 793
العمر : 28
االبلد : مصر
رقم العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 06/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الثلاثاء مايو 27, 2008 6:05 pm

حلو اوى الحكاايه دى
يا اريج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://WWW.2mr-elzaman.ahlamontada.com
areej
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1362
العمر : 26
االبلد : بحور العاشقين
رقم العضويه : 27
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الأربعاء مايو 28, 2008 1:32 am

المشكلة فى الموضوع دة بيور
ان معظم الناس ولا تعرف طولها ولا تعرف وزنها

ميرسى لمرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.afroto.yoo7.com
روزى
Moderator
Moderator
avatar

عدد الرسائل : 464
رقم العضويه : 6
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الأربعاء مايو 28, 2008 1:34 pm

حلوة اوووى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
areej
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1362
العمر : 26
االبلد : بحور العاشقين
رقم العضويه : 27
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الأربعاء مايو 28, 2008 7:22 pm

ميرسى على مرورك الجميل روزى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.afroto.yoo7.com
MR.ahmo0oda
عضو شغال تمام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 429
العمر : 24
االبلد : عاصمة جهنم
رقم العضويه : 14
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الأربعاء يونيو 11, 2008 2:06 pm

شكرا ليكى يا اريج موضوع جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.7kaya-net.yoo7.com
princess
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 628
العمر : 24
االبلد : مملكه الحب
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الخميس يوليو 24, 2008 9:28 pm

الحمد لله
انا طلعت وزنى مناسب
تسلم ايدكيا اريج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
areej
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1362
العمر : 26
االبلد : بحور العاشقين
رقم العضويه : 27
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   السبت أغسطس 09, 2008 6:47 pm

هههههههههههه
انا دلوقتى ماما بتاكل فيا يابنتى بطريقة شرسة ماعدش مناسب ولا نيلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.afroto.yoo7.com
princess
عضو شغله جبار
avatar

انثى
عدد الرسائل : 628
العمر : 24
االبلد : مملكه الحب
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟   الأحد أغسطس 10, 2008 6:26 pm

الامهات كده علطول
معلش ربنا معاكى يا اريج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تعرف اذا كان وزنك مناسب ام لا؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2mr-elzaman :: puplic forum :: القسم العام-
انتقل الى: